Geestelijke gezondheid bij ouderen vanuit bio-psycho-sociale invalshoek - Lesdag 2: De kracht van slaap en sociale verbindingen

DA_25/26_GGO_2
Nederlands

Deze lesdag maakt deel uit van de opleiding Geestelijke gezondheid bij ouderen vanuit bio-psycho-sociale invalshoek. Je kan voor de volledige lessenreeks inschrijven, of per losse lesdag. Meer info vind je hier.

De kracht van slaap en sociale verbindingen Prof. Marie-Anne Vanderhasselt & Prof. An Mariman
DI 9 DEC 2025

  • De invloed van stressregulatie op cognitieve en mentale veerkracht
  • Sociale verbindingen en het belang van een ondersteunend netwerk
  • Rol van mindfulness en ontspanningstechnieken
  • De fysiologie van slaap, en hoe deze verandert bij het ouder worden. Wat is nog normaal, en wat niet?
  • De cruciale rol van slaap voor een gezond brein (zowel psychologisch als cognitief)
  • Praktische tips voor een betere slaapkwaliteit
  • Slaapstoornissen gelinkt aan o.a. polyfarmacie, slaapmedicatie en slaapapneu
  • De gedragstherapeutische aanpak van slapeloosheid bij ouderen, inclusief bruikbare inzichten en handvatten voor eerstelijnszorgprofessionals (bijv.: wanneer en naar waar doorverwijzen?)

Register here

Ben je arts? Schrijf je hier in voor Lesdag 2: De kracht van slaap en sociale verbindingen

Register

Price
80,00 €
Possible discount price depending on your profile

Ben je geen arts? Schrijf je hier in voor Lesdag 2: De kracht van slaap en sociale verbindingen

Register

Price
80,00 €
Possible discount price depending on your profile