Geestelijke gezondheid bij ouderen vanuit bio-psycho-sociale invalshoek - Lesdag 2: De kracht van slaap en sociale verbindingen
Beschrijving
Deze lesdag maakt deel uit van de opleiding Geestelijke gezondheid bij ouderen vanuit bio-psycho-sociale invalshoek. Je kan voor de volledige lessenreeks inschrijven, of per losse lesdag. Meer info vind je hier.
Programma
De kracht van slaap en sociale verbindingen Prof. Marie-Anne Vanderhasselt & Prof. An Mariman
DI 9 DEC 2025
- De invloed van stressregulatie op cognitieve en mentale veerkracht
- Sociale verbindingen en het belang van een ondersteunend netwerk
- Rol van mindfulness en ontspanningstechnieken
- De fysiologie van slaap, en hoe deze verandert bij het ouder worden. Wat is nog normaal, en wat niet?
- De cruciale rol van slaap voor een gezond brein (zowel psychologisch als cognitief)
- Praktische tips voor een betere slaapkwaliteit
- Slaapstoornissen gelinkt aan o.a. polyfarmacie, slaapmedicatie en slaapapneu
- De gedragstherapeutische aanpak van slapeloosheid bij ouderen, inclusief bruikbare inzichten en handvatten voor eerstelijnszorgprofessionals (bijv.: wanneer en naar waar doorverwijzen?)
Schrijf je hier in voor lessen uit deze cursus
Ben je arts? Schrijf je hier in voor Lesdag 2: De kracht van slaap en sociale verbindingen
De opleiding is momenteel volzet. Laat je gegevens hier achter als je op de wachtlijst wil staan. Zodra er een plaats vrijkomt, nemen we telefonisch contact met je op.
Ben je kinesitherapeut of ergotherapeut dan vind je mogelijks de navormingsdag ‘InClinic | Multidisciplinaire aanpak van (on)begrepen gedrag bij ouderen’ waarvoor je nog kan inschrijven ook interessant.
Ben je geen arts? Schrijf je hier in voor Lesdag 2: De kracht van slaap en sociale verbindingen
De opleiding is momenteel volzet. Laat je gegevens hier achter als je op de wachtlijst wil staan. Zodra er een plaats vrijkomt, nemen we telefonisch contact met je op.
Ben je kinesitherapeut of ergotherapeut dan vind je mogelijks de navormingsdag ‘InClinic | Multidisciplinaire aanpak van (on)begrepen gedrag bij ouderen’ waarvoor je nog kan inschrijven ook interessant.